インフォメーション

2018-08-30 15:51:00

【お知らせ】10月以降のスケジュール

こんにちは☆

10月以降のグループ/プライベートレッスンスケジュールのお知らせです。

 

 

【グループレッスン】

毎週月曜 

20:3021:30 ゴールドジム代々木公園PREMIUM

http://www.goldsgym.jp/shop/13191

休館日:祝日除く第2月曜

 

毎週火曜

19:0020:15 ヨガプラス銀座

https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/sp_ginza.php

 

毎週水曜 

12:4513:45 ゴールドジム笹塚店

http://www.goldsgym.jp/shop/2222

18:4520:00 YogaWorksレベルヨガプラス五反田

20:3021:30 YogaWorksレベルヨガプラス五反田

https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/sp_gotanda.php

 

土日は10/28までYogaWorks養成コース開催中♪

 

【プライベートセッション】

火曜日17:40~ヨガプラス銀座

水曜日16:20~/17:30~ヨガプラス五反田

 

また、西麻布プライベートルームにて随時ご予約受付中です。

10月営業時間帯

月曜 12:0017:30

火曜 12:0015:00

木金 12:0020:30

https://kosaikato.com/about

 こちらは希望日第三希望まで添えてお問い合わせフォームよりお時間ご相談ください。

 

 

【プライベートジム B-FIT CORE中目黒】

B-FIT COREでは機能的に身体を使うファンクショナルトレーニングをからめたヨガセッションを担当します。

10月予約可能枠

ヨガはファンクショナル+というコースになります。

https://bfitcore.wixsite.com/b-fitcore

ご予約ページ

https://coubic.com/bfitcore

予約可能枠不定期につき随時更新します

 

 

 

以下予告:

 

B-FIT COREにて特別ワークショップシリーズ開催!

 

2018118日木曜日

19:0021:00

定員6

3500円

 

 

講師 加藤紅彩 YogaWorks認定講師 E-RYT500

 

プロフィール

kosaikato.com/free/profile

 

 

ファンクショナルトレーニング×YOGA

 

 

ヨガのアーサナ(ポーズ)を機能的に身体を使うファンクショナルトレーニングのアプローチを絡めて実践します。

アーサナとは意識を伴った姿勢のこと。

バラバラな肉体を統合させて意識を内側へ集中させるツールです。

機能的に身体を使えるようになることで全身のコントロールや繋がりをより体感でき、効果的な実践となります。

今回は身体の中心であるコアにフォーカスしアームバランスや逆転のアーサナに繋げていきます。

 

 

対象者

ヨガを日常的に実践している方どなたでも

 

 

会場

B-FIT CORE

153-0051 東京都目黒区上目黒3丁目113

 

 

https://m.facebook.com/bfit.core.official